8 KIU


1. POZICIJOS 
  • kamae (hidari; migi)
  • seiza
2. UNSOKU - TAI SABAKI
  • kaiten
  • tenkan
  • irimi tenkan
  • shikko
3. UKEMI
  • hanten ukemi
  • mae ukemi (per 1 žmogų)
  • ushiro ukemi
4. SUWARI WAZA
  • kata dori - ikkyo
  • shomen uchi - ikkyo
  • ryote dori - kokyu ho
5. TACHI WAZA
  • shomen uchi - irimi nage
  • shomen uchi-avasate - kote-gaeshi
  • kosa dori - shiho nage
  • katate dori- kokyu nage (2 variantai)
6. SUDZI (iki 10)
7. CHAISHIN UNDO
LT EN